Pokébowl
Ingrediënten: 3 bowls Bereiding: Voedingswaarde: 1 bowl Tips:
Read moreTips: Tijdens de zomer eet je al eens graag een salade. Lekker, fris en snel klaar op een warme dag. Best kies je voor een verse salades, waar je zelf de juiste keuzes kan maken. Een voorbereide salade die je in de winkels kan vinden zijn vaak zeer vet, door verschillende toevoegingen. (olijven, kazen, sausen,
Read moreingrediënten: 75g kipfilet 5g light vetstof voor kip te bakken 75g gekookte aardappel 10g light koude saus 25g avocado 200g groenten naar keuze Voedingswaarde: energie: 400 kcal koolhydraten: +- 30g eiwitten: +- 25g vetten: +- 20g Tips and trics: Salades zijn gezond! Maar,.. vaak worden veel gezonde vetten gecombineerd. vetten bevatten 9kcal/g, Hierdoor wordt de
Read moreIngrediënten: 100g kipfilet 2 theelepels kerrie 20g light mayonaise ½ bosuitje Evt. wat ananas pezo 2 volkoren boterhammen +-70g Bereiding: Kook water en voeg te kip toen, laat 10 minuten goed doorkoken. Scheur of snij de kip in kleine stukjes Snij het bosuitje in kleine stukjes en meng dit met de light mayonaise en kerriepoeder
Read more
Meeste Comments