
Ingrediënten:
- 100g kipfilet
- 2 theelepels kerrie
- 20g light mayonaise
- ½ bosuitje
- Evt. wat ananas
- pezo
- 2 volkoren boterhammen +-70g
Bereiding:
- Kook water en voeg te kip toen, laat 10 minuten goed doorkoken.
- Scheur of snij de kip in kleine stukjes
- Snij het bosuitje in kleine stukjes en meng dit met de light mayonaise en kerriepoeder
Info: Kan je de salades tussen boterham of pistolet niet weerstaan. Probeer deze dan zelf te maken en vries evt. wat in.
Zeer mager en lekker van smaak
voedingswaarde:
- Energie: 400 kcal
- Koolhydraten:50g
- Eiwitten: 25g
- Vetten: 10g
Meeste Comments