Broodpudding met yoghurt en besjes
Ingrediënten Bereiding Voedingswaarde per snede (50g)
Koude maaltijden
- 27 NOVEMBER 2023
- 0
- 16 AUGUSTUS 2023
- 0
- 14 APRIL 2022
- 0
Bananenbrood met chocolade
Ingrediënten Bereiding Voedingswaarde per snede (50g) Meer koude maaltijden?
- 20 MAART 2020
- 0
Muesli met magere kwark en rode vruchten
Ingrediënten: 150g vanille kwark (Albert Hein KVARG: deze bevat voldoende eiwitten en amper vetten) 30-50g muesli 100-150g fruit naar keuze Voedingswaarde: Energie: +-300kcal Koolhydraten: 40-45g Eiwitten: 20-25g Vetten: 5-7,5g Basic vervanger voor boterhammen. Kies voor magere of halfvolle platte kaas, skyr of kwark. Dit levert voldoende eiwitten en weinig ongezonde vetten. Tip: Kvarg (Albert Heijn).
© 2022 Metabolic Hulshout. Alle rechten voorbehouden. BE0728.537.504