Dorade in de oven
Ingrediënten per 2: Volledige dorade met vel 1 volledige ui 1 venkel knol ½ knolselder 400g aardappelen 1-2 Teentjes knoflook Enkele takjes rozemarijn, peterselie, laurierbladje 1/8 citroensap 30g…
Read moreBlog 2 columns right sidebar
-
13 JANUARI 2020
- 0
-
-
4 JANUARI 2020
- 0
Scampi Metabolic
Ingrediënten: 100-150g ongepelde scampi’s (kan diepvries) ½ ui ½ rode paprika 1 tomaat Eventueel enkele roosjes broccoli 1-2 Teentjes knoflook Snuifje kerriepoeder 1 koffielepel tomatenpuree 100ml…
Read more-
-
5 DECEMBER 2019
- 0
Pittige rijstschotel met gebakken kip
Ingrediënten: 60g zilvervlierrijst (meer vezels als witte rijst) 50g snijbonen 30g ui 50g wortel 50g paprika 100-150g kip 15g light bereidingsvet (becel light) Pezo, 1tl oregano, 0,5tl kurkuma, 0,5…
Read more-
-
5 DECEMBER 2019
- 0
Zoete aardappelsoep met paprika en bacon
Ingrediënten: 150g zoete aardappel 100g paprika 1TL peterselie, ½ TL kerrie poeder, ½ TL paprikapoeder Wat verse knoflook 50g bacon (Herta, lidl) = +-3g vet/100g (kijk gerookte bacon) Eventueel 1…
Read more-
-
25 NOVEMBER 2019
- 0
Boterham platte kaas en fruit
Ingrediënten: 2-3 sneden volkoren brood (TIP: donker is niet altijd volkoren, volkoren brood is meestal zwaarder in gewicht.) (sporters kunnen lichter brood gebruiken.) 150g magere/ halfvolle platte…
Read more-
-
25 NOVEMBER 2019
- 0
Boterham met light smeerkaas (light Philadelphia) en hamblokjes
Ingrediënten: 2-3 sneden volkoren brood (TIP: donker is niet altijd volkoren, volkoren brood is meestal zwaarder in gewicht.) (sporters kunnen lichter brood gebruiken.) 30g light smeerkaas (philadelphia…
Read more-
© 2022 Metabolic Hulshout. Alle rechten voorbehouden. BE0728.537.504
Meeste Comments