
Ingrediënten voor 4 personen
- 80g kipfilet
- 2 theelepels kerrie
- 20g light mayonaise
- ½ bosuitje
- Ananas (optioneel)
- Peper – zout
- 12 volkoren toastjes
Bereiding
- Kook water en voeg te kip toe. Laat 10 minuten goed doorkoken.
- Scheur of snijd de kip in kleine stukjes.
- Snijd het bosuitje in kleine stukjes en meng dit met de light mayonaise, kerriepoeder en wat ananas.
- Gebruik maximaal 10g per toastje
Voedingswaarde per 3 toastjes (afhankelijk van soort en grootte toast)
- Energie: +-110 kcal
- Koolhydraten: 13g
- Eiwitten: 7g
- Vetten: 3,5g
Meeste Comments