Wat is rugschool?
Kamp je met rugpijn of rugproblemen? Ervaar je andere bewegingsmoeilijkheden die hun oorsprong kennen in je rug? Rugklachten kunnen het dagelijks leven bemoeilijken, waardoor zelfs de meest eenvoudige zaken een uitdaging worden.
Met de juiste oefeningen en correct advies, kan je jouw rugproblemen sterk verminderen. Door de stretchoefeningen te combineren met krachtoefeningen onze personal trainer Diede Peeters, boek je sneller en duurzamer resultaat.
Hoe werkt rugschool?
- Woensdagavonden 19u15-20u15 (bij succes extra sessies)
- Groepstraining van 5-10 personen (vol=vol)
- Oefeningen voor elk niveau
Meebrengen
- Flesje water
- Handdoekje
- Sportoutfit (incl. indoor schoenen)
