Wil jij sterker, fitter en gezonder worden onder professionele begeleiding?
Onze 3‑maanden Personal Training is dé combinatie van personal coaching, voedingsexpertise en doorlopende opvolging — perfect afgestemd op jouw noden en doelen.
Wat houdt het precies in?
🔹 Kennismakingsgesprek (gratis & vrijblijvend)
In dit eerste gesprek ontdek je samen met onze trainer wat je motivatie, persoonlijke doelen en verwachtingen zijn. Geen verplichtingen, enkel focus op jouw welzijn.
🔹 Intakegesprek voeding
Samen met onze diëtist bespreken we je huidige voedingspatroon en leefstijl, waarna een volledig gepersonaliseerd voedingsplan wordt opgesteld dat duurzaam in jouw leven past.
🔹 Maandelijks online trainingsschema op maat
Jij ontvangt elke maand een trainingprogramma – thuis of in de sportzaal – specifiek afgestemd op jouw niveau en progressie.
🔹 Wekelijkse online opvolging
Blijf scherp met wekelijkse check‑ins. Je trainer ondersteunt je met feedback, motivatie en aanpassingen waar nodig.
🔹 Maandelijkse opvolging bij ons in de praktijk
Elke maand evalueren we jouw evolutie live in onze praktijk in Hulshout: voeding, training en eventuele bijsturing.
